美女黄色免费_美女黄视频_美女黄页黄频_美女黄页黄频免费

您所在的位置:美女黄色免费_美女黄视频_美女黄页黄频_美女黄页黄频免费 > 茶与健康 > 茶道养生 > 正文
茶与健康
美女黄色免费_美女黄视频_美女黄页黄频_美女黄页黄频免费

景区热线:0722-4819000

市区热线:0722-3329111

神农茶馆:0722-3282999

茶叶基地:0722-4819158

集团办公:0722-4819168

茶道养生

【茶与健康】顺时而饮

作者:admin 来源: 日期:2018/8/30 16:38:05 人气:184

    中医谓养生,叫“因天之序”,也就是说要因循“天”(自然)的运动顺序;应用到每一天,就是日节律。人应顺应规律而养生。

           养之要,在于‘摄’,即摄取生命所需养分。

           以茶摄生,应顺时而饮,方是适宜的。人的身体在不同时间,其状态是不一样的。对应选择茶叶,适时顺应身体变化,方能达到以茶养生的效果。

    早饮红茶 | 补水降压

           经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。

           饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分,而且还可以稀释血液、降低血压。特别是老年人,早起后立即饮一杯淡茶水,防止损伤胃粘膜。
           专家认为,人在睡了一夜之后,身体机能往往处于相对迟缓的状态,喝红茶则可促进血液循环,大脑供血充足,同时还能祛除体内寒气。
           红茶性温,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。

           需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。

    午后绿茶 | 清肝利尿

           下午3时左右喝茶,能起到调理的作用,增强身体抵抗力,防止感冒。对一些“三高”人群来说,坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。
           通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,饮用绿茶或者青茶,可使这一症状得到缓解。

           青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

    晚饮黑茶 | 消食暖胃     

          许多人认为,晚上喝茶会影响睡眠,其实不然。

           人体的免疫系统,在这个时间是最活跃的。如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。

           对一些神经衰弱的人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注意的是,晚上千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。
           人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶,则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化,又不会影响睡眠。

           黑茶的味道如接受不了,则可以老白茶代替,比如寿眉。寿眉茶性平和,也不会影响睡眠。


    标签:
    美女黄页黄频_美女黄页黄频免费_美女间涉黄软件_美女考比视频全直播 美女间涉黄软件_美女考比视频全直播_美女考比直播免费_美女靠比视频大全 视频 美女考比直播免费_美女靠比视频大全 视频_美女露出大胸不遮_美女露出大胸不遮的视频 美女露出大胸不遮_美女露出大胸不遮的视频_美女免费视频视频_美女免费视频线观看视频 美女免费视频视频_美女免费视频线观看视频_美女拍拍拍软件_美女拍拍拍视频免费大全 美女拍拍拍软件_美女拍拍拍视频免费大全_美女拍拍拍视频软件_美女拍拍拍直播间 美女拍拍拍视频软件_美女拍拍拍直播间_美女拍拍拍直播软件_美女拍拍视频免费下载 美女拍拍拍直播软件_美女拍拍视频免费下载_美女全光不留一件不挡视频_美女全光不遮视频直播 美女全光不留一件不挡视频_美女全光不遮视频直播_美女全光不遮直播_美女软件黄是免费 美女全光不遮直播_美女软件黄是免费_美女涉黄不收费软件_美女涉黄的全免费